ひざの痛みの原因

ひざの痛みの原因

医師が提案する「オーダーメイドサプリメント」

膝の痛みの新しい治療法 三起均整による膝痛解消プログラム

ひざの痛みの原因は、大別すると5つに分けられます。

ひざの痛みで最も多いと言われている変形性膝関節症は、軟骨がすり減る変性によるものです。

老化だけの症状ではなく、次にあげる原因、炎症や外傷から変性を起こすこともあります。

2つ目のひざの痛みは、関節リウマチなどの炎症性によるもの。

3つ目のひざの痛みは、靭帯や半月板などの外傷によるもの。

4つ目のひざの痛みは、オスグット病や成長痛と呼ばれる子供の膝痛。

5つ目のひざの痛みは、稀ではありますが膝にできた腫瘍が痛むこともあります。

ひざは、大腿骨・頸骨・膝蓋骨の3つの骨を、関節軟骨・半月板の2つのクッションが支え、滑膜で作られた関節液が滑らかな動きを行っています。

また、筋肉や腱、4本の靭帯で膝は曲げ伸ばしを行っています。

小さなひざですが、たくさんの組織で構成されていてどの部分に原因があるのかを突き止めることが、改善への一歩です。

痛みの主な原因は、膝への負担と栄養・運動不足です。

体のアンバランス、筋力の衰え、血行不良、骨がもろくなるなどが膝には悪影響を与えています。

年をとっても元気に歩いていられるよう、膝に負担をかけず栄養補給と適度な運動を心掛けていきましょう。